20 歲女性經常想自慰，可能與生理、心理、環境、激素水平以及不良習慣等因素有關。 1. 生理因素：女性在青春期后性器官逐漸成熟，性需求增加，可能會出現頻繁的性沖動。 2. 心理因素：精神壓力大、焦慮、抑郁等心理狀態可能導致通過自慰來尋求放松和安慰。 3. 環境因素：長期接觸色情信息，或周圍環境中存在性暗示，可能引發頻繁的性想法。 4. 激素水平：體內雌激素、雄激素等性激素水平的波動，可能影響性欲。 5. 不良習慣：長期熬夜、睡眠不足、過度勞累等不良生活習慣，可能影響內分泌，導致性沖動增加。 總之，經常想自慰可能是多種因素共同作用的結果。如果這種情況對生活造成了困擾，建議及時尋求專業醫生的幫助，通過調整生活方式、心理疏導等方法改善。

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