滑膜炎是一種常見的關節疾病，通常會導致關節疼痛、腫脹和活動受限。對于滑膜炎患者，在不吃藥的情況下，可通過休息、物理治療、調整飲食、適度運動和保持良好心態等來緩解癥狀。 1.休息：避免過度活動患病關節，給關節充分的恢復時間。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩等。熱敷能促進血液循環，減輕疼痛；冷敷可緩解腫脹。按摩有助于放松肌肉和改善局部循環。 3.調整飲食：增加富含維生素 C、D 和蛋白質的食物攝入，如新鮮水果、蔬菜、魚類、蛋類等，有助于關節修復。 4.適度運動：在癥狀緩解后，進行一些低強度的關節活動，如緩慢的屈伸練習，增強關節周圍肌肉力量，穩定關節。 5.保持良好心態：積極的心態有助于身體的恢復，減輕因疾病帶來的心理壓力。 總之，滑膜炎患者在不吃藥的情況下，通過上述多種生活方式的調整，有助于緩解癥狀，促進關節的恢復。但如果癥狀持續加重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。

根據你的描述和臨床表現！！初步診斷為滑膜炎可能性較大！！可以使用枸杞子10克，生地3克，赤芍5克，鉤藤15克，甘草3克，珍珠母10克丹參20克煎服治療，效果較好，建議選用！！建議平時注意飲食規律和飲食健康，避免劇烈運動和多度勞累，定期進行合理的體育運動，增強體質，增加免疫力，有利于疾病的改善和減少其他伴發疾病。！！

滑膜炎顧名思義就是滑膜由于炎癥引起的病變，所以在治療上都是可以吃些消炎的藥物給予治療的，這個病本身很簡單，一般都能夠明確診斷，并且早期都能夠治療痊愈的，所以不要相信什么偏方，要正規治療。炎癥的出現在恢復的過程中需要一定的時間，我想你除了口服點消炎藥物，持續幾天，再加上一定要臥床休息，減少活動量，才能使疾病快速的好轉，請正確的認識疾病。醫生詢問：你是哪個地方？多長時間了？

滑膜炎顧名思義就是滑膜由于炎癥引起的病變，所以在治療上都是可以吃些消炎的藥物給予治療的，這個病本身很簡單，一般都能夠明確診斷，并且早期都能夠治療痊愈的，所以不要相信什么偏方，要正規治療。炎癥的出現在恢復的過程中需要一定的時間，我想你除了口服點消炎藥物，持續幾天，再加上一定要臥床休息，減少活動量，才能使疾病快速的好轉，請正確的認識疾病。.你是哪個地方？多長時間了？

手術治療是最快消除疾病的方法，愈后一般良好，多喝水除了要用醫學的知識和器械治療外還要加強體育鍛煉呀！堅持就能有所回報，祝早日康復