網(wǎng)球炎又稱肱骨外上髁炎，多因長(zhǎng)期、反復(fù)用力活動(dòng)腕部引發(fā)。主要表現(xiàn)為肘部外側(cè)疼痛、活動(dòng)受限等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、局部封閉和手術(shù)治療等。 1.休息：減少腕部和肘部的活動(dòng)，避免加重?fù)p傷。 2.物理治療：如熱敷、按摩、超聲波治療等，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 3.藥物治療：可口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，減輕炎癥和疼痛。也可外用扶他林軟膏等。 4.局部封閉：將糖皮質(zhì)激素和局麻藥注射到疼痛部位，緩解癥狀。 5.手術(shù)治療：對(duì)于保守治療無(wú)效、癥狀嚴(yán)重者，可考慮手術(shù)松解肌腱。 網(wǎng)球炎經(jīng)過及時(shí)、合理的治療，多數(shù)患者癥狀可明顯改善。但治療期間要注意休息，避免勞累。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，你是做這個(gè)工作的嗎？建議以后需要間歇性的休息，工作半小時(shí)放松下！然后就是針對(duì)患處做做針灸按摩的理療，需要去看中醫(yī)