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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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手上骨裂后，修養至關重要，要注意休息、固定、飲食、運動、復查等方面，以促進恢復。 1.休息：保證充足的睡眠，讓手部得到充分放松，避免過度勞累。 2.固定：使用合適的夾板或石膏固定受傷部位，防止骨裂加重。 3.飲食：多吃富含蛋白質、鈣和維生素的食物，如瘦肉、牛奶、雞蛋、新鮮蔬菜和水果。 4.運動：在骨裂初步愈合后，可進行適度的手部康復訓練，如握拳、伸展等簡單動作。 5.復查：按照醫生建議定期復查，了解骨裂愈合情況。 總之，手上骨裂后的修養需要綜合多方面的注意事項，嚴格遵循醫生的指導，耐心等待手部恢復正常功能。
2025-01-25 18:51
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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很高興為您解答，根據您的描述，一般骨裂最好適當補鈣，慢慢鍛煉，不要過于負重，不要做體力活。建議您注意休息，合理飲食，不要吃過于辛辣或者冰冷的食物，飲食要規律，營養要合理，適當補充蛋白質，定期去醫院檢查。
2016-02-23 16:59
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