24 歲身高 150 厘米，想長到 160 厘米以上，可從飲食、運動、睡眠、心態(tài)、就醫(yī)檢查等方面努力。 1. 飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 2. 運動：進行有助于長高的運動，如跳繩、打籃球、游泳等，促進骨骼生長。 3. 睡眠：保持充足且高質量的睡眠，每晚 7 - 9 小時，利于生長激素分泌。 4. 心態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，減少壓力對身體的影響。 5. 就醫(yī)檢查：可去醫(yī)院檢查骨骺線是否閉合，若未閉合，在醫(yī)生指導下采取相應措施。 總之，要綜合多種方法，持之以恒，即便身高增長有限，保持健康的生活方式也對身體有益。

你好，一般來說，超過青春期，長高的機會就不大了，你已經24歲了，應該是沒有機會長高了，請你不要親信廣告宣傳的產品。你167cm，其實還是可以的，身高并不是十分重要，重要的是你人品和自己的能力，再說身高也有遺傳，如果父母不是很高，那么你想長太高的機會也不大，還是不要去想了，超過了長高的年齡。

要想充分發(fā)揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.

您好，這個跟人的個體有很大的關系，有再次發(fā)育的機會只要加強鍛煉，尤其進行摸高訓練，補充蛋白質，不要輕信廣告上說的吃這個吃那個的

24的話長高的可能性不大了！如果實在想長高可以去骨科門診照片，看一下骨骺怎么樣。