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回答3
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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失血過多后，可通過食用一些食物來補充營養，促進血液恢復，如動物肝臟、紅棗、桂圓、菠菜、瘦肉等。 1.動物肝臟：富含鐵、蛋白質、維生素等，如豬肝、雞肝，能有效補充造血所需的營養物質。 2.紅棗：具有補中益氣、養血安神的作用，富含維生素 C 和鐵元素。 3.桂圓：能補心脾、益氣血，對氣血不足有一定的改善作用。 4.菠菜：含有豐富的鐵和維生素，有助于提高血紅蛋白含量。 5.瘦肉：如牛肉、豬肉等，富含蛋白質和鐵，利于身體造血。 總之，失血過多后要注意飲食均衡，多吃上述食物。但食物補充不能替代藥物治療，若失血情況嚴重，應及時就醫。
2025-01-26 14:23
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好對于你說的情況在食物上黃鱔是最好的補血食物
2016-02-24 09:26
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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
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內科
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你好，飲食中應注意高蛋白、維生素B族和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食。有益的水果有蘋果、大棗、荔枝、香蕉等。此外還應多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，也有益于補養生血。
2016-02-23 16:26
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