月經不調引起排卵紊亂，月經后可能排卵，應注意生活習慣、情緒調節、定期檢查、合理飲食、避免刺激等。 1.生活習慣：保持規律的作息，充足的睡眠，有助于維持內分泌平衡，穩定排卵周期。 2.情緒調節：避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，因為情緒波動可能影響激素分泌，進而影響排卵。 3.定期檢查：通過 B 超監測卵泡發育情況，了解排卵是否正常，及時發現問題并處理。 4.合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，保證營養均衡，避免高油高脂食物。 5.避免刺激：減少接觸煙酒、化學物質、放射性物質等，以免影響生殖系統功能。 總之，對于月經不調導致的排卵紊亂，需要從多方面加以注意和調整。若長期存在排卵異常，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

我想問的是我老婆前一個多月吃了避孕藥就是月經不調這樣說上個月25來的！沒做愛這個月10來的月經現在月經已經剛過！現在不就是安全期了嗎？我想和我老婆明天做愛射進去是不是懷不了孕??？多射也沒事呢？