這個建議多預防不規律宮縮導致了肚子硬等癥狀，所以應該積極減少劇烈活動，避免壓力大等，但是胎位的情況還是可以考慮矯正的，建議推遲2周附近及時到醫院選擇復查，建議8個月以上沒有改善的情況，也可以在醫生的指導下積極進行胸膝臥位等調理，觀察一段時間也可能會恢復正常。

孕三十周胎位不正還有可糾正可能,多會自動轉為枕前位。如在妊娠后期，仍為異常胎位，則稱為胎位異常,可以灸至陰穴。孕婦可自巳跪在硬床板上,胸部緊貼床面,兩手前伸,頭向一側,臀部抬高,大腿要與床面垂直,臀部不可壓在小腿上,否則無效果．每次15—20分鐘,每日３次．

您的情況單從癥狀還不好判斷.建議盡早去醫院檢查一下,及早確診并針對原發病因治療,

你好！你懷孕三十周胎位還是臂位你不用太著急,胎兒現在還沒有固定位置，胎兒還在媽媽的肚子里到處游動呢,35周以后醫生會最后給照個彩超的，到那時位置才是很準確的,你不用著急的。如果B超檢查沒有提示臍帶繞頸，可嘗試胸膝臥位轉胎位治療，方法是：放開腰帶，雙膝稍分開（與肩同寬），胸肩貼在床上，頭歪向一側，大腿與小腿成90度直角，雙手下垂于床兩旁或放在頭兩側，形成臀高頭低位，以使胎頭頂到母體的橫膈處，借重心的改變使胎兒由臀位轉變為頭位，每天做2-3次，每次10-15分鐘。

胎位不正可以試試這兩種辦法：一，通過膝胸位糾正，穿寬松衣服，膝胸著床，把臀部抬高，大腿和床盡量垂直，胸部挨近床面，堅持15分鐘，早晚各一次，一周后檢查胎位。二、灸法，用艾條灸兩側至陰穴。一般情況通過上述方式大部分孕婦的胎位不正會轉為頭位。

你好，你現在孕30周了，檢查臀位是可以進行糾正的。但是如果有臍帶繞頸等情況就不宜進行胎位糾正。建議你到正規醫院婦產科就診，醫生會指導你具體方法的。一般可以做胸膝臥位，也可以艾灸至陰穴。