心悸胸悶氣短可能由心臟疾病、肺部疾病、內分泌疾病、精神心理因素及其他原因所致。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.心臟疾病：如冠心病心絞痛、心力衰竭等，因心肌供血不足或心功能異常引起。治療包括使用硝酸酯類藥物（如硝酸甘油）、β受體阻滯劑（如美托洛爾）等改善心肌供血和心功能。
2.肺部疾病：像肺部占位、肺部感染，影響呼吸功能導致。治療要根據具體病因，可能用到抗生素（如阿莫西林）等。
3.內分泌疾病：甲狀腺功能亢進時，甲狀腺激素分泌過多可引發。常用治療藥物有甲巰咪唑等。
4.精神心理因素：焦慮癥或焦慮狀態會出現此癥狀。需心理疏導結合抗焦慮抗抑郁藥（如帕羅西汀）治療。
5.其他原因：如血清離子紊亂、貧血等。糾正離子紊亂可用氯化鉀等，貧血則要根據類型治療。
出現心悸胸悶氣短應及時就醫，明確病因后進行針對性治療。

對于焦慮癥,谷維素配搭維生素B1一起吃對于焦慮癥是有一定療效,飲食相當重要,避免可樂,油炸食物,垃圾食物,糖,白麥粉制品,洋芋片等易刺激身體的食品.飲食需合50％―75％的生菜.三周內勿食乳品,之后,陸續加入飲食中,并觀察是否有什么不適癥狀.

你好考慮可能是心理憂郁低沉的表現需要建立積極降的心理需要調整好自己的心態需要有意識保持放松的心情需要多參加其他有意義能夠愉悅心情的活動祝降

病例分析:如果你是有焦慮癥的話，是可以通過自己的調整來解決的。意見建議:一般治療焦慮癥的方式就是你可以通過放松訓練來解決的，在你焦慮的時候自我放松。

焦慮是最常見的一種情緒狀態，比如快考試了，如果你覺得自己沒復習好，就會緊張擔心，這就是焦慮。這時，通常會抓緊時間復習應考，積極去做能減輕焦慮的事情。當然我們有時候并不知道自己為什么而焦慮，我們能做的就是暫時遠離那些我們已經知道的能給我們帶來焦慮的事情。比如，焦慮癥爆發的時候，你可以請假休息，暫時離開你的工作壓力，緩解一下情緒。等自己感覺焦慮少一些了再上班。這樣做可以防止你的焦慮癥進一步惡化為嚴重焦慮。心理咨詢師會建議你去鄉村或者人少的風景區轉轉，離大自然近一點，你就輕松一點。

根據你的描述，考慮是很可能是心血虛導致的，建議口服天王補心丹和安神補腦液治療減輕壓力，注意白天讓自己充實些，晚上不要熬夜，養成規律的生活習慣，建議在晚上10點之前睡覺，保持睡眠環境安靜