長(zhǎng)高與多種因素相關(guān)，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等。選擇合適的鈣片以及配合其他措施有助于促進(jìn)身高增長(zhǎng)，如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等。 1. 遺傳因素：遺傳對(duì)身高有重要影響，但通過(guò)后天努力可在一定程度上改善。 2. 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：除了選擇合適的鈣片，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等，還應(yīng)保證蛋白質(zhì)、維生素 D 等的攝入。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：多進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，能刺激骨骼生長(zhǎng)。 4. 充足睡眠：生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌旺盛，保證每晚充足且高質(zhì)量的睡眠。 5. 良好心態(tài)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，有利于身心健康，間接促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 總之，長(zhǎng)高是一個(gè)綜合的過(guò)程，不能單純依賴鈣片，需要從多方面入手，同時(shí)要注意個(gè)體差異。若對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生。

樂(lè)力鈣為維生素與礦物質(zhì)類(lèi)食品補(bǔ)充劑。本品為復(fù)方制劑硬膠囊，內(nèi)裝淡黃色粉末。主要適應(yīng)：1用于防治鈣、礦物質(zhì)缺乏引起的各種疾病，尤適用于骨質(zhì)疏松、兒童佝僂病、缺鈣引起的神經(jīng)痛和肌肉抽搐等。安利鈣鎂片的鈣是從牡蠣殼提取的一種碳酸鈣，從海水提取的鎂，紫花苜蓿濃縮素（專(zhuān)利成份）是從紫花苜蓿中提煉出的“植物因子”，這種植物根深10米多，這說(shuō)明它能充分的吸收土壤里的礦物質(zhì)和微量元素，它是天然種植的，沒(méi)有污染。鈣鎂的最佳比例是2：1。不含香精、防腐劑、合成色素。