身體多年出現忽冷忽熱的情況，可能與內分泌失調、植物神經紊亂、感染性疾病、自身免疫性疾病、精神心理因素等有關。 1.內分泌失調：激素水平失衡可能影響體溫調節。如甲狀腺功能異常，甲狀腺激素分泌過多會導致代謝加快，感覺燥熱；分泌過少則會代謝減慢，容易怕冷。 2.植物神經紊亂：自主神經功能失調，對體溫的調節不穩定，時而感覺冷，時而感覺熱。 3.感染性疾?。耗承┞愿腥?，如結核，炎癥未得到有效控制，可能導致體溫波動。 4.自身免疫性疾病：如系統性紅斑狼瘡，會影響身體的正常功能，包括體溫調節。 5.精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒，可能影響神經調節，出現身體冷熱感覺異常。 出現身體忽冷忽熱的情況，持續時間較長且影響生活，建議及時到正規醫院就診，進行全面的檢查，明確病因后進行針對性治療。

多是小病。例如有點感冒，有點輕微發熱。恰好在上半夜，你會感覺有點冷。于是就多蓋些，睡了。到下半夜，感冒病程過了，機體的自然調節起作用，只能通過出汗散熱。而這時，你若提前醒，稍減被褥，再喝點水，那就避免了。但可惜，這時人正是睡的香甜時。出汗導致再次感冒，而感冒的發作周期約17（14－20）小時，于是在第二天的上半夜又會發寒，周而復始，你會連續數天如此，直至這個平衡被不經意間打破。