久坐下肢沉重酸脹容易疲勞，可能是下肢血液循環不良、肌肉勞損、靜脈曲張、腰椎間盤突出、關節炎等原因所致。 1. 下肢血液循環不良：久坐會使下肢肌肉活動減少，血液回流變慢，代謝產物堆積，引起不適。可通過定時起身活動、抬高下肢促進血液回流。 2. 肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，下肢肌肉持續緊張，易導致勞損。熱敷、按摩能緩解癥狀。 3. 靜脈曲張：靜脈瓣膜功能不全，血液淤積在下肢。穿彈力襪、避免久站有助于改善。 4. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可引起下肢癥狀。臥床休息、牽引治療有一定效果。 5. 關節炎：關節炎癥刺激，也會出現下肢沉重酸脹。藥物治療如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等可減輕炎癥。 總之，久坐后出現下肢沉重酸脹容易疲勞，應引起重視。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確原因，采取針對性治療。

手腳麻木是人們日常生活中常常會出現的癥狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發，一般會在短時間內消除，不會有什么大問題。但是，有的人手腳麻木后長時間(超過一天)無法緩解，就得看醫生了。不管是什么原因引起的手腳麻木，應首先求診神經內科。1）引起手腳麻木的原因一般有以下幾個方面：1.患有糖尿病的人會出現手腳麻木。只要身體任何部位經常出現麻木、酸痛、腫脹，就要及時檢查血糖，老年人尤其要注意。2.藥物或化學制劑引起的麻木。如感冒或拉肚子時，服用了黃連素或痢特靈后，會引起手腳麻木；在含有氫、砷、二硫化碳等環境中呆時間長了，也會出現手腳麻木。3.神經炎引起的麻木。神經炎最常見的病癥即手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無力。如果拉肚子或感冒達半個月之久，就會引起神經炎。4.四肢分散性地出現麻木。四肢不是同時出現麻木，而是分散出現，這種情況就是局部神經受到了刺激，如醉酒后的中風、昏迷引起對頭部神經刺激、老年人拄拐棍對手神經的刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經刺激導致的腿麻木等。5.腦血栓引起大腦的神經受壓損傷導致手足麻木，這種情況需要到醫院的神經內科就診，確診后可以采取相應的藥物治療。手腳麻木不能對癥治療，而是要對病因治療。不管是什么原因引起的手腳麻木，都應該首先到醫院神經內科進行檢查，判斷神經有無損害，受過何種刺激。6.頸椎的骨質增生壓迫了頸部脊髓神經，導致手足麻木。這種情況要到醫院的骨科，最好是脊柱外科就診，做頸椎X光片、CT或者核磁共振檢查。如果確實是頸椎脊髓受壓，可以采取牽引或采用治療骨質增生的藥物以及神經營養藥物治療，如果壓迫嚴重而藥物治療無效的話，就需要考慮手術治療了。若是神經方面的問題，還需要作肌電圖檢查，進一步確認神經受損程度、范圍、性質等。如果是其他原因引起的手腳麻木，則再轉到其他相關科室治療。神經損傷引起的手腳麻木，要根據神經損傷的程度、范圍、性質來選擇是采用藥物治療還是手術治療。藥物治療通常配合針灸、理療同時進行，促使其快速恢復。手術治療則是通過手術引開受壓迫神經以達到解除神經受壓迫、刺激的目的。

病情分析：您好，估計就是局部血液循環不好。意見建議:建議泡個熱水洗腳;睡覺時把腳墊高使下肢血液回到心臟試試

不是的，哪有那么復雜。估計就是促進局部血液循環。建議回家之后泡個熱水洗腳；睡覺時候把腳墊高使下肢血液回到心臟就好啦。看看有沒有效果先。