吃涼或肚子著涼就拉稀，可能是脾胃虛弱、腸道敏感、腸道菌群失調、慢性腸炎、腸易激綜合征等原因引起。 1. 脾胃虛弱：脾胃功能不足，難以承受寒涼刺激。可通過飲食調理，多吃溫熱、易消化食物，如山藥粥、南瓜粥等。 2. 腸道敏感：腸道對外界刺激反應過度。注意腹部保暖，避免食用生冷食物。 3. 腸道菌群失調：菌群失衡影響腸道功能。補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 4. 慢性腸炎：腸道存在慢性炎癥。需遵醫囑使用抗炎藥物，如腸炎寧片、柳氮磺吡啶腸溶片等。 5. 腸易激綜合征：精神、飲食等因素誘發。保持心情舒暢，必要時使用止瀉藥，如蒙脫石散。 總之，出現吃涼或肚子著涼就拉稀的情況，應注意飲食和腹部保暖。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，明確病因后在醫生指導下治療。

靠吃藥來維持，這是不正確的方式。很多人這樣，很敏感，稍一著涼或吃涼的就腹瀉，換個環境也會腹瀉，還是要從根源上找到處理方法，增強體質，對敏感的部位重點防護。少吃涼的，睡覺蓋好肚子。

腹部容易受涼，受涼后腹瀉。是生冷后容易腹瀉。此為中醫的脾虛濕盛所致。便于脾陽虛。建議平素飲食清淡忌寒涼辛辣。注意保暖。建議中醫治療此病。服用健脾化濕的藥物，脾陽一健，脾胃運化水濕功能正常，清陽自生，濁氣自降，腹瀉自愈。醫生詢問：舌苔怎么樣？