脫發(fā)的治療可通過藥物和食物進(jìn)行改善，常見的有調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)元素、使用藥物治療、進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理、接受物理治療等。 1.調(diào)整生活習(xí)慣：保持充足睡眠，減少精神壓力，避免頻繁燙染頭發(fā)，有助于改善脫發(fā)狀況。 2.補(bǔ)充營養(yǎng)元素：攝入富含維生素 B 族、維生素 E、蛋白質(zhì)、鋅等的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、堅(jiān)果、新鮮蔬果等。 3.藥物治療：外用米諾地爾溶液，能促進(jìn)毛發(fā)生長；口服非那雄胺片（僅限男性），可抑制雄激素對(duì)毛囊的影響；螺內(nèi)酯片（僅限女性），對(duì)部分女性脫發(fā)有一定作用。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4.中醫(yī)調(diào)理：根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，服用一些養(yǎng)血生發(fā)的中藥方劑。 5.物理治療：如激光治療，可刺激毛囊，改善血液循環(huán)。 脫發(fā)的治療需要綜合多種方法，且應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的方案。同時(shí)，若脫發(fā)嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確病因，對(duì)癥治療。

出現(xiàn)您這樣的情況，不用塑料梳子，最好是選用黃楊木梳等，個(gè)人建議服用點(diǎn)具有補(bǔ)腎、養(yǎng)血、活血功效的中成藥物來治療，象養(yǎng)血生發(fā)膠囊應(yīng)該有不錯(cuò)的效果，平時(shí)要注意營養(yǎng)調(diào)理，要補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素B族及維生素C和鈣。

你好！生姜和枸杞煮水，涂抹在頭發(fā)上，可有效防掉發(fā)。洗發(fā)后涂抹啤酒可防止頭發(fā)干枯并促進(jìn)生長。喝花生衣紅棗湯，頭發(fā)不易干枯脫落；吃黑芝麻枸杞粥可改善脫發(fā)；早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫發(fā)。

脫發(fā)的種類是很多的，如斑禿、脂溢性脫發(fā)、神經(jīng)性脫發(fā)等，治療的話可以適當(dāng)服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、固腎生發(fā)丸或胱氨酸片的，建議積極補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。

首先要清楚脫發(fā)的原因，按病因治療。一般頭發(fā)脫發(fā)也與人體需要補(bǔ)充的微量元素有很大的關(guān)系，另外一種因素就是某些疾病少吃油膩重的食物，加強(qiáng)體育鍛煉。加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。不使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。