21 歲骨骼仍在發育，可通過合理的方式促進增高，如飲食調整、適當運動、充足睡眠、保持良好心態以及在必要時使用藥物等。 1. 飲食調整：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 等營養物質的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，為骨骼生長提供充足營養。 2. 適當運動：進行如跳繩、籃球、游泳等有氧運動，有助于刺激骨骼生長。 3. 充足睡眠：保證每天 7 - 9 小時的高質量睡眠，因為睡眠時生長激素分泌旺盛。 4. 保持良好心態：減少壓力和焦慮，有利于身體的正常發育。 5. 藥物輔助：在醫生指導下，可使用重組人生長激素、維生素 D 滴劑、碳酸鈣 D3 片等藥物。但藥物使用需嚴格遵循醫囑，且不是所有人都適用。 總之，21 歲骨骼發育期間，應綜合多種方法促進身高增長，不可盲目依賴藥物。若對身高有疑慮，建議前往正規醫院咨詢專業醫生。

病情分析：作骨骺線檢查如果骨骺線還沒有封閉就還有可能性再長高.生活調理：