腿抽筋腳底麻可能由多種原因引起，如缺鈣、神經受壓、血管疾病、腰椎間盤突出、代謝紊亂等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.缺鈣：鈣離子缺乏影響肌肉神經興奮性，導致抽筋和麻木。可通過飲食補充，如多吃奶制品、豆制品，必要時服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣。
2.神經受壓：如腰椎間盤突出壓迫神經。需通過影像學檢查確診，治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺、維生素B1等營養神經，嚴重時可能手術。
3.血管疾病：下肢動脈硬化、血管狹窄等影響血液循環。治療包括改善生活方式、藥物治療，如阿司匹林、阿托伐他汀等。
4.腰椎間盤突出：除壓迫神經外，還可引起腰部疼痛。治療方法有臥床休息、牽引、手術等。
5.代謝紊亂：如糖尿病引起的周圍神經病變。控制血糖是關鍵，同時使用改善代謝藥物，如依帕司他。
出現腿抽筋腳底麻應引起重視，及時到正規醫院就醫，明確原因后進行針對性治療。

你好：神經衰弱可能是由于緊張壓力等因素引起的，屬于神經功能失調的表現，最好的方法是神經肌肉漸進性放松訓練，可以使用放松訓練CD，針灸和物理治療效果良好。

在藥物治療的同時，建議配合心理治療。

是自主神經功能紊亂，可用百優解配合中藥龜龍腦康調理。

加強營養加強鍛煉才是最重要的,讓自己心情放松,看書頭脹時馬上停止,看一下綠色的樹木,進行緩解,看書的姿勢要對,另外,心理負擔不要過重,不要過于擔心,生活要有規律,不能熬夜.