過敏性鼻炎患者在病情偶爾發作時，需要注意環境、飲食、運動、防護、用藥等方面，以減少發作頻率和減輕癥狀。 1.環境：保持室內清潔，經常通風換氣，減少塵螨、花粉等過敏原的積聚。定期清洗床上用品和窗簾。 2.飲食：避免食用可能引起過敏的食物，如海鮮、牛奶、雞蛋等。多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。 3.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質，但要避免在空氣污染嚴重或花粉濃度高的時段外出運動。 4.防護：外出時佩戴口罩，減少過敏原的吸入。在花粉季節，盡量減少外出活動。 5.用藥：家中常備抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、孟魯司特鈉等，但需遵醫囑使用。 總之，過敏性鼻炎患者要注意日常生活中的各個方面，做好預防和應對措施，以提高生活質量。如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。

你好，鼻炎患者要加強鍛煉，適當進行戶外運動，增強體質使正氣充沛，多吃大蔥、大蒜、生姜等有預防治療鼻炎的作用。鼻炎患者應多臥床休息。臥室宜溫暖明亮，多開窗戶，但應避免直接吹風及強烈陽光直射。禁食辛辣、煙、酒、水族魚腥食物，可多吃水果。