預(yù)防雀斑的食物注意事項(xiàng)是什么？
我的臉上以前很白凈的，也沒(méi)有什么斑點(diǎn)，可是最近一個(gè)禮拜長(zhǎng)了很多的褐色的斑，這些斑的顏色很深，而且斑點(diǎn)主要集中在鼻梁，我后來(lái)才知道這些是雀斑，現(xiàn)在來(lái)了解下長(zhǎng)了雀斑飲食上的注意方面。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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蔡明鋼 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚性病科
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你好，雀斑飲食上需要注意多吃蔬果多喝水，雀斑的形成和體內(nèi)的毒素也有關(guān)系，因此，多吃綠色蔬果蔬菜能促進(jìn)身體的排毒，同時(shí)也要注意對(duì)身體的補(bǔ)水，這樣也能抑制面部皮膚毒素的堆積，預(yù)防雀斑。垃圾食品會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的新陳代謝出現(xiàn)異常，皮膚方面也會(huì)有較為明顯的表現(xiàn)。祝你健康！
2018-08-15 06:13
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，雀斑患者的食物注意飲食的搭配，含高感光物質(zhì)的蔬萊，如芹菜、胡蘿卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在強(qiáng)光下活動(dòng)，以避免黑色素的沉著。
2016-02-24 08:53
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，預(yù)防雀斑的食物注意事項(xiàng)：富含維生素c的食物有：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等。維生素e同樣具有氧化還原作用，卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都富含維生素e。
2016-02-24 02:42
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