經常感冒且伴有記憶力下降，可能是身體免疫力下降、營養不良、睡眠不足、精神壓力大、患有慢性疾病等原因所致。治療方法包括改善生活方式、補充營養、適當運動、緩解壓力、治療基礎疾病等。 1. 免疫力下降：人體免疫力降低時容易感冒和出現記憶力問題。可通過均衡飲食、規律作息、適當鍛煉來增強免疫力，如多吃蔬菜水果，保證充足睡眠，進行慢跑、游泳等運動。 2. 營養不良：缺乏某些維生素和礦物質，如維生素 C、鋅等，會影響身體抵抗力和大腦功能。建議多攝入富含這些營養素的食物，如橙子、牡蠣等。 3. 睡眠不足：長期睡眠不好會使身體機能紊亂，易感冒且影響記憶力。要養成良好的睡眠習慣，創造安靜舒適的睡眠環境。 4. 精神壓力大：長期處于高壓狀態會削弱免疫系統，導致上述癥狀。可通過聽音樂、旅游等方式放松心情。 5. 慢性疾病：如貧血、甲狀腺功能減退等，也可能引發。需要就醫檢查，明確診斷后進行針對性治療。 經常感冒和記憶力下降可能由多種原因引起，需要綜合考慮和調理。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，在醫生的指導下進行治療。

你好，可以吃的。一般都有說明書，可以按說明書上的量來服用。可以提高人體的抵抗力。

您好，您說的情況是可以試一試的，這是保健品