眼睛脹、頭昏、焦慮且睡不著的情況可能由多種原因引起，如用眼過度、頸椎問題、高血壓、植物神經(jīng)紊亂、高血脂等。 1.用眼過度：長時間使用電子設(shè)備或近距離用眼，會導(dǎo)致眼部肌肉疲勞，出現(xiàn)眼睛脹。應(yīng)注意定時休息，適當(dāng)遠(yuǎn)眺和做眼保健操。 2.頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，引發(fā)頭昏。需避免長時間低頭，多做頸椎活動。 3.高血壓：血壓升高時，會有頭昏、眼部不適。要定期監(jiān)測血壓，低鹽飲食，必要時服用降壓藥，如硝苯地平、氨氯地平、貝那普利等。 4.植物神經(jīng)紊亂：精神緊張、壓力大等可導(dǎo)致，引起身體各種不適。要調(diào)整心態(tài)，保持良好作息，必要時就醫(yī)治療。 5.高血脂：膽固醇高可能影響血液循環(huán)。需控制飲食，增加運(yùn)動，必要時服用降脂藥，如阿托伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀等。 出現(xiàn)這些癥狀，如果經(jīng)過休息和調(diào)整仍無改善，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

根據(jù)你說的癥狀傾向神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，長期如此下去可能會越來越嚴(yán)重，也會影響生活等各個方面，建議去醫(yī)院檢查一下，及早治療，針對你的情況建議可以采用中醫(yī)制標(biāo)本的方法來治療一下，祝愿你早日康復(fù)。