長期手淫可能導致身體出現多種不適，如腰痛、四肢乏力、聽力下降和腹瀉等。這些癥狀可能與腎虛、神經衰弱、腸道功能紊亂、耳部疾病以及肌肉勞損等有關。 1.腎虛：長期手淫過度可能損耗腎精，導致腎虛。表現為腰膝酸軟、乏力、耳鳴等。治療上可選用金匱腎氣丸、六味地黃丸等藥物。 2.神經衰弱：頻繁手淫可能引起神經衰弱，出現乏力、注意力不集中等癥狀。需調整生活習慣，必要時使用谷維素、維生素 B1 等調節神經。 3.腸道功能紊亂：手淫后精神緊張可能引發腸道功能紊亂，導致腹瀉。可通過飲食調整，必要時服用雙歧桿菌四聯活菌片等改善。 4.耳部疾病：長期手淫可能影響耳部血液循環，造成聽力下降。需明確病因，針對性治療。 5.肌肉勞損：不當的手淫姿勢可能導致腰部和四肢肌肉勞損，引起疼痛和乏力。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 出現上述癥狀應引起重視，及時調整生活方式，必要時前往正規醫院就診，明確病因，遵醫囑進行治療。

男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉的.但是對于沒有性生活的適當手淫可以緩解性壓力啊.也不要因此自卑啊.

在臨床上，男性過度手淫可以引起腎陽虛，也可以引起腎陰虛的，需要依據患者的具體身體情況做判斷。多見于腎陰虛

你的情況可能是手淫引起的腎陰虛建議多吃一些具有補腎固精作用的食物,等如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰.

您好！手淫過于頻繁肯定會導致腎虛，輕則腎陰虛，重則陽虛，而且到時體內會出現各種虛而引起的癥狀。因此建議您最好防患于未然，從現在開始要逐步減少手淫的頻率，不要過于頻繁。希望我的解答可以幫助到您，祝您健康！