膝蓋磕傷出現淤青，通常是由于皮下小血管破裂出血所致。處理方法包括冰敷、熱敷、休息、用藥、觀察等。 1.冰敷：在受傷后的 24 - 48 小時內，用冰袋或冷毛巾敷在淤青處，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，可減輕腫脹和疼痛。 2.熱敷：48 小時后，用熱毛巾或熱水袋熱敷，促進血液循環，加速淤青消散。 3.休息：減少膝蓋的活動，避免負重和劇烈運動，讓受傷部位得到充分休息。 4.用藥：可以外用云南白藥氣霧劑、紅花油等，促進淤血吸收，但要注意皮膚有無破損。 5.觀察：密切觀察淤青的變化，如范圍是否擴大、疼痛是否加重、有無其他異常癥狀，如有異常應及時就醫。 一般來說，膝蓋磕傷后的淤青經過適當處理會逐漸消退。但如果淤青長時間不消退或伴有其他嚴重癥狀，一定要到正規醫院就診，查明原因。

你好，根據你描述的情況這超過24小時可熱敷。熱敷可以促進淤血消散。然后可以吃一些消炎藥，防止感染，還可外抹正骨水。

您好，就您的情況可使用熱毛巾來熱敷試試，最好到醫院檢查一下。

你好，先冷敷，消除皮下出血再熱敷，促進局部淤血吸收。

熱敷可以促進淤血消散。然后可以吃一些消炎藥，防止感染，還可外抹正骨水。