從高處跳下后左腳踝酸，會傷骨嗎？
2025-01-26 10:36
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高處跳下，左腳踝酸！？醫生您好！我24歲，男，前幾天從2、3米高處雙腳著地跳下，，第二天左腳踝就有點酸，搽了活絡油，5天了，走路時后跟還是有點酸，請問怎么辦，會不會傷到骨？《不腫不紅》。
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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從高處跳下后左腳踝酸，可能是軟組織損傷、輕微骨裂、韌帶拉傷、關節炎癥、肌肉疲勞等原因導致。 1.軟組織損傷：高處跳下的沖擊力可能導致腳踝周圍的肌肉、肌腱、筋膜等軟組織受損，引起酸痛。可通過休息、熱敷緩解。 2.輕微骨裂：若著地時受力不均，可能存在輕微骨裂，需要拍片檢查確認。 3.韌帶拉傷：強大的沖擊力可能使韌帶受到過度牽拉而損傷，表現為酸痛，需減少活動，佩戴護具。 4.關節炎癥：受傷可能誘發關節炎癥，產生酸痛感。治療包括休息、物理治療等。 5.肌肉疲勞：突然的劇烈運動使肌肉過度疲勞，也會出現酸痛，適當按摩能幫助恢復。 總之，這種情況需要引起重視，若酸痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，如 X 光、磁共振等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，近期要避免劇烈運動，注意休息。
2025-01-27 00:04
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