房事時陰莖疼痛且包皮龜頭出血，可能是包皮過長、包莖、龜頭炎、系帶過短、性生活過于劇烈等原因造成的。 1. 包皮過長：包皮覆蓋龜頭，容易藏污納垢，引發炎癥，性生活時摩擦可導致疼痛和出血。 2. 包莖：包皮口狹窄，陰莖勃起時龜頭無法完全露出，強行性交會引起損傷和出血。 3. 龜頭炎：龜頭受到細菌、真菌等感染，引起炎癥，性生活刺激會加重癥狀。 4. 系帶過短：陰莖系帶較短，性生活時過度拉伸易導致撕裂和出血。 5. 性生活過于劇烈：動作粗暴，可能損傷包皮和龜頭，造成疼痛和出血。 出現這種情況應及時就醫，明確原因后進行針對性治療。同時，在性生活中要注意動作輕柔，保持局部清潔衛生。

有可能是包皮韌帶過短引起的包皮拉傷.建議先去做檢查如果確實是包皮韌帶過短,則要做韌帶松解術.否則以后有可能會反復出現這個現象.聽說上海江城男子醫院治療效果挺好的試試吧

你的情況是否存在包莖的原因。注意必要的切除包皮就可以改善的。