性生活中出現這種情況，可能與心理因素、包皮過長、龜頭敏感、身體疲勞、性功能障礙等有關。 1.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒會影響性生活表現。應調整心態，保持放松。 2.包皮過長：容易藏污納垢引發炎癥，影響性感受。必要時可行包皮環切術。 3.龜頭敏感：可通過使用避孕套降低敏感度，或進行局部的脫敏訓練。 4.身體疲勞：長期勞累會使性能力下降。注意勞逸結合，保證充足休息。 5.性功能障礙：如早泄等。需就醫檢查，明確病因，可能會使用藥物如達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等治療。 性生活不和諧是常見問題，不必過于焦慮。保持良好的生活習慣，積極面對和解決。若情況持續未改善，應及時到正規醫院男科就診。

病情分析：延長做愛和射精時間關鍵是要降低龜頭的敏感度，龜頭是男性的第一性敏感區，最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激（一般是壓迫）后而發生的，如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。介紹以下幾種方法：1.分散注意力法：做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上，男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內容，就會暫時緩解射精的沖動。2.機械壓迫法：就是戴上避孕套，一般這樣比直接做愛時間要長，3.增強體質：一般體質較好的人做愛時間要長些，所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養。

你好，這種情況一般考慮有包皮過長引起的早泄的可能，建議去醫院泌尿外科進一步檢查確診，可以考慮做包皮環切手術治療

包皮過長可影響陰莖發育，易引起包皮龜頭炎、泌尿系感染、早泄等。無論有無不適都建議手術治療。以防引起并發癥。平時應注意局部清潔衛生，常用清水清洗、清除包皮垢，可減少多種并發癥的發生。

病情分析：你好，考慮和包皮有關系。包皮過長會導致射精速度快,建議手術切些.有好處的,對延長性交有用,因為龜頭露出來后經常摩擦內褲,就會變得不那么敏感啦,沒壞處.