我有社交恐懼。。怎么辦呢？
2016-02-23 13:50
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自從上大學(xué)以來(lái)，我的生活圈子就很小了，除了宿舍幾個(gè)人比較熟悉之外，基本上不跟其他的人交往，因?yàn)槲矣猩缃豢謶郑貏e是在人群多的地方，但是這樣也不是辦法，我應(yīng)該怎么辦好呢？
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什么是恐懼癥? 恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱，常見的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出，特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴，恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己，怕當(dāng)眾說(shuō)話，怕與人對(duì)視，怕見人臉紅等，總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開恐怖對(duì)象時(shí)，即沒有任何焦慮。 查看全文»
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