前列腺增生患者如何科學鍛煉?
成都前列腺增生的最新治療方法?咨詢一下成都前列腺增生的最新治療方法。大夫你好,我一直以來都認為我很健康,因為我可以說我是運動達人,因為每天不鍛煉四個小時的話,我覺得的吃不安,睡不香,所以我覺得我身體很棒,但是最近我被查出有前列腺來,吃醫生的意思是不能強烈的運動.你好,請問前列腺增生怎么個鍛煉?謝謝
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回答1
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趙劍 主治醫師
成都九龍醫院
男科
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前列腺增生曾叫做前列腺肥大,多發生于50歲以上的老年人。據歐美等國統計,在老年男性中其發病率高達80%以上;國內報道較低,但也達50%以上。由于前列腺恰好位于膀胱出口處,圍繞著尿道的特殊位置,一旦發生增生,便會從四面八方壓迫尿道,使膀胱內的尿液排出受阻,引起泌尿系統的一系列病變。 前列腺是男人身體中最大的性腺,它所分泌的前列腺液是精液的重要組成部分,所以它的健康不容忽視。某網友得了前列腺增生后經過治療現已好轉,我們一起來聽聽他的前列腺是如何成功瘦身的! 我今年62歲,是社區老年合唱團的隊員,每天唱唱歌,是我退休以后最大的快樂,但是在這笑聲的背后,卻也有煩惱始終困擾著我。 我和很多人一樣,晚上也有起夜的習慣,但和別人不同的是,我每天晚上總是要起三四次,有的時候甚至更多。 最初,我以為是白天喝多了水的緣故,于是開始控制白天的飲水量,但過了一段時間,不僅起夜頻頻的癥狀沒有緩解,而且別人只要十幾秒鐘就能排出的尿,我卻要花上四五分鐘的時間。 我向合唱團的很多老哥們咨詢,發現他們幾乎都遇到過這種情況,我想這也許是上了年紀的緣故,并沒怎么理會,然而悄然發展的病情,卻依舊在折磨著我。 有幾次練完歌,回到家覺得一點勁都沒有,頭暈眼花,飯也不想吃,老伴說,是不是有炎癥了,吃點消炎藥。 我吃了上清丸以及清火丸等藥,可沒有好轉。 自己老覺得別扭,人家在那唱歌呢,唱得挺好,我要上廁所,一會兒一趟,去了就四五分鐘出不來。 后來大伙說,你去醫院看看吧,老這樣不行。 于是,我來到了醫院,檢查的結果,讓我大吃一驚。醫生診斷我患了較重的前列腺增生癥,已經出現尿潴留了。 如果尿潴留反復發作的話,可能會出現慢性的尿路感染以及腎盂病變,甚至還會出現慢性腎功能不全。 聽朋友說可能要動手術,我很害怕,我從來沒有動過刀子,不想動手術。 于是向醫生咨詢,他針對我的癥狀,為我制訂了內服中藥,同時進行熱磁療的治療方案。 按照醫生開的藥方,我每周都要到醫院的藥房拿一次藥,除了拿藥以外,王醫生還要給我做一種特殊的治療。 在醫院的治療室里,醫生將一個帶有磁片的黑色帶子系在我的小肚子上,然后我側躺在病床上,這時候王醫生就會把一只連接在電腦上的探頭揷入我的肛部,發熱的探頭,微微地振動,每次20分鐘左右。 我很奇怪,便問醫生這也是用來治療前列腺肥大的嗎?醫生解釋說,“一般中老年人下焦虛寒的情況比較多見,主要表現為畏寒肢冷,腰膝冷痛,還有小便清長等一些情況,我們用熱磁療一方面可以通過溫度的激發、按摩的作用,直接作用于前列腺的部位,極大地改善前列腺的血液循環,另外還可以通過磁療溫煦下焦,改善下焦虛寒的癥狀。” 經過一段時間的精心治療,我肥大的前列腺逐漸“瘦”了下來,癥狀也有了明顯的好轉。 尿道暢通了,原來尿一次四五分鐘,現在十幾秒就可以解決了,晚上起夜也由原來的四五次恢復到1次。 終于能睡踏實覺了,接著血壓也降下來了。 幾個月后,我又重新回到了社區老年合唱團,恢復了以前的快樂生活。 在這里我要提醒男性 朋友們,可別把前列腺增生不當回事,別像我這樣等到病情很嚴重了才去醫院就醫,早一天治療,就少受一份罪,多一份健康。 另外,王醫生還告訴我一個預防前列腺增生的方法,就是把南瓜子炒熟后吃,每天吃50克,不少老年朋友都反映這個方法確實有效。據說,這是因為南瓜子中含有某種抑制前列腺增生的物質。 五大自我療法治療前列腺肥 前列腺是男人的生命“腺”之一,對男人的生育和健康有著重要的作用,但同時前列腺也是“多事”的地方。很多中老年人都易患前列腺疾病,比如前列腺肥大就是其中一種。患了前列腺肥大該怎么辦呢? 小便后按住睪丸遠離前列腺肥大 一想到夜尿頻多,晚上頻頻起夜,很多男性都會頭疼不已。目前臨床上,不少中老年男性都面臨著前列腺肥大等前列腺疾病的困擾,雖然花了大價錢治療,但收效甚微。怎么辦呢? 勤喝水可以緩解前列腺肥大 前列腺肥大又稱前列腺增生,是老年男性泌尿系統的常見疾病。隨著年齡的增長,由于老年人睪丸萎縮,體內性激素代謝紊亂,致使前列腺不斷受到激素激發而導致增生肥大。
2016-08-12 11:38
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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前列腺增生患者進行科學鍛煉,有助于改善癥狀和提高生活質量。包括適度有氧運動、盆底肌訓練、避免劇烈運動、注意運動時間和頻率、選擇合適運動項目等。 1.適度有氧運動:如慢跑、游泳、太極拳等,可以增強心肺功能,促進血液循環,對前列腺健康有益。 2.盆底肌訓練:通過收縮和放松盆底肌肉,增強盆底肌肉力量,緩解尿頻、尿急等癥狀。 3.避免劇烈運動:劇烈運動可能加重前列腺充血,導致癥狀加重。 4.注意運動時間和頻率:每次運動 30 分鐘左右,每周 3 - 5 次為宜。 5.選擇合適運動項目:避免騎自行車等會壓迫前列腺的運動。 總之,前列腺增生患者應根據自身情況選擇合適的鍛煉方式,并持之以恒。但鍛煉不能替代治療,若癥狀嚴重,應及時就醫,遵循醫生的治療建議。
2025-01-27 05:06
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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對于成都前列腺增生的最新治療方法一定要重視,你提到成都前列腺增生的最新治療方法為你解答如下.前列腺增生如何治療?如果要預防前列腺增生癥還需要從青壯年開始注意,關鍵是性生活要適度,不縱欲也不要禁欲。1.保持清潔2.防止受寒3.按摩保健。4.多補充鋅元素。以上預防保養的方法應該從青年時期就開始做起。養成規律、科學的生活習慣。比如飲食中少吃辣椒等刺激性的食物;盡量少飲酒;減少便秘的發生。每天早晨應該空腹喝下一杯溫白開水,它能夠預防便秘、稀釋血液,能夠對尿道產生機械沖洗的作用,不致使殘尿濃縮形成結石。
2016-02-24 11:55
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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對于成都前列腺增生的最新治療方法一定要重視,你提到的成都前列腺增生的最新治療方法為你解答如下.前列腺增生癥又稱前列腺肥大,多見于老年人,40歲以上的男性,都有不同程度的增生,主要表現就是尿頻,排尿困難,尿潴留。意見建議:輕微的情況可以通過藥物治療,主要是α受體阻滯劑,激素,植物類藥物,像特拉唑嗪,哌唑嗪,保列治,如果癥狀較重時,應該手術治療,你的癥狀是比較重的,藥物治療效果肯定不理想,我也建議手術治療,主要是切除增生部分的前列腺組織,不過也可以行激光治療,經尿道氣囊擴張,經尿道電切高溫治療,微波以及射頻治療等,創傷小,預后好,你可以考慮,愿你早日康復。
2016-02-24 09:16
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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對于成都前列腺增生的最新治療方法一定要重視,你提到成都前列腺增生的最新治療方法為你解答如下.前列腺增生雖然是中老年人的多發病常見病,但也是可以預防和減輕的。飲食應以清淡、易消化者為佳,多吃蔬菜瓜果,并少食辛辣刺激及肥甘之品,戒酒,慎用壯陽之食品與藥品,以減少前列腺充血的機會。對于性生活,既不縱欲,亦不禁欲。切忌長時間憋尿,以免損害逼尿肌功能加重病情。適度進行體育活動,有助于機體抵抗力的增強,并可改善前列腺局部的血液循環。
2016-02-24 04:05
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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對于成都前列腺增生的最新治療方法一定要重視,你提到的成都前列腺增生的最新治療方法為你解答如下.意見建議:包皮過長是指包皮蓋住尿道口,但包皮上翻時仍能露出尿道口和龜頭.包莖是指包皮口狹小,緊包住陰莖,不能向后翻開露出龜頭.包皮過長的危害主要是影響包皮和陰莖之間局部清洗,從而產生包皮垢,導致包皮和陰莖出現局部紅腫,刺癢或疼痛,容易發生包皮陰莖頭炎.包莖口過小會發生排尿困難,尿液往往會積聚在包皮內形成包皮垢后無法清洗.因此,這二種情況都對生殖健康不利,可到醫院去檢查和治療,必要時可作包皮環切手術,問題就能得到解決,手術后對身體沒有任何影響,還有利于促進陰莖發育.
2016-02-24 02:13
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