你好，內痔的治療有兩種方案一個是保守治療，還有一個就是手術治療，你目前是三期內痔的話，保守治療的效果非常不好，所以只能建議你進行手術治療，目前常規的手術方案是微創手術ｐｐｈ痔上粘膜環切術，這個手術比較徹底的緩解你的情況，另外一個提肛法的話，并不能緩解痔瘡也不能治療內痔，當然也不能排除腸道有沒有問題，所以建議進行檢查排除腫瘤等情況，

平時應養成良好的按時排大便的習慣，防止便秘，最好在每天早晨起床后立即大便。大便干燥時，可在每日清晨飲一杯淡鹽水，或到中藥房買點番瀉葉，每次用5-7克，滾開水泡后當茶喝。1、忌食辛辣刺激性食物:痔瘡的飲食注意事項，辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、姜等，能刺激直腸肛門部位血管充血和擴張,造成排便時刺痛和墜脹感,從而誘發痔瘡。2、忌飲酒3、忌食肥甘厚味、炙烤食物。痔瘡醫院專家咨詢...你需要的就是調節飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環。痔瘡醫院專家咨詢...

提肛運動是預防和促進肛門手術后患者傷口和肛門功能恢復的一種較好的方法，主要作用于肛門疾病術后的人，因肛門括約肌多有不同程度的損傷，此時有效的肛門功能鍛煉，可以改善局部的血液循環，減少痔靜脈的淤血擴張，增強肛門直腸局部的抗病力，促進傷口愈合，以避免和減少肛門疾病的復發，所以提肛運動并不是治療痔瘡的方法，還是要到醫院手術治療的。

注意痔瘡不能根治，只能適當的注意以上幾點，痔瘡會逐步緩解，如果病況嚴重，可以初期治療時，吃些藥。但是是藥三分毒，盡量還是不要吃，而且很多人有對部分藥品過敏，還有無法預料的副作用。如果身體肥胖者，注意多運動，如果連運動也很少的話，你必須要節食減肥了，，，這個和肥胖還是有些關系的，比如孕婦得不得鍛煉，局部血液流通不好，而且衛生也還是很重要的。。。專科治療痔瘡醫院...建議你及早到醫院做個肛腸鏡檢查，確診后再對癥治療。早期可以通過藥物保守治療，時間長了，病情嚴重，會引發其他的病癥，而且治療的難度和費用也高了，需要通過手術根治。希望我的回答對您有所幫助，有什么問題可以再次咨詢我，祝您身體健康。專科治療痔瘡醫院...

　內痔的癥狀：痔核脫出、大便困難、發內痔一般不痛，便血。建議，多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、蘋果等。不吃辛辣刺激的食物。