腿腳麻木、站立不穩且膝蓋疼痛，可能由腰椎間盤突出、膝關節病變、周圍神經病變、下肢血管問題、營養不良等引起。 1.腰椎間盤突出：腰椎間盤的退變或損傷，導致髓核突出壓迫神經，引起下肢麻木、無力和疼痛。可通過腰椎磁共振成像（MRI）等檢查明確，治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊），嚴重時需手術。 2.膝關節病變：如關節炎、滑膜炎等，關節軟骨磨損、滑膜炎癥會導致疼痛和活動受限。通過膝關節 X 線、磁共振成像等檢查診斷。治療有休息、熱敷、藥物（如氨基葡萄糖、塞來昔布、仙靈骨葆膠囊），必要時關節置換。 3.周圍神經病變：糖尿病、神經炎等可影響神經功能。通過神經電生理檢查診斷。治療包括控制原發病、營養神經（如維生素 B1、B12、依帕司他）。 4.下肢血管問題：動脈硬化、血栓形成等影響血液循環，導致麻木和疼痛。血管超聲等可助診斷。治療有改善循環（如阿司匹林、銀杏葉片、血塞通膠囊）、介入治療等。 5.營養不良：缺乏維生素 B 族等營養素，影響神經和肌肉功能。補充相應營養素可改善癥狀。 出現上述癥狀應引起重視，及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，要注意休息，避免勞累和受傷。

腳發麻主要還是血液循環太差了,腰椎有病會影響腿腳的發麻.有腦血栓的也會使腿腳發麻.所以你還是盡早到醫院去好好檢查一下.另外要鑒定是不是貧血有個很簡單的辦法.用力攝緊任意一個手指甲,放開后指甲馬上變為粉紅色,這說明不貧血.如果是白色就說明有貧血了，貧血也會引起腳麻

腿腳麻木，站立不穩多見于多發性神經炎損害周圍神經和脊髓側后角神經所致，屬脫髓鞘疾病早期臨床癥狀，病因很多，發病早期癥狀不明現，是一急性或慢性蠶食性神經損害的病理改變,它主要是損傷人體的植物神經和神經根,并導致肢體未稍段發生感覺異常，發病時間過久會導致人體免疫功能低下,受到病毒感或炎癥侵襲后病情逐步加重.治療不當，延誤治療易導致嚴重的臨應病癥，嚴重時發生不全癱瘓。治療方案：激素對本病的治療多無療效,治療中西復合辯癥施治，增強機體免疫功能,提高肌體抗病能力.營養神經,擴張微循環使受損殘余神經得到充分的血供,預防病情繼續發展.并采用神經再生之藥興奮神經,激活麻痹和休克的神經并再生修復神經獲得早日康復，。需需幫助發來病歷及檢查資料為你指導。

希望你到醫院看醫生檢查清楚。做腰椎拍片或MRI。還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致的可能。