性生活興趣降低且時(shí)間短是常見(jiàn)的性功能障礙問(wèn)題，能治好。其原因可能有心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、年齡增長(zhǎng)等。 1.心理因素：如焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，會(huì)影響性生活表現(xiàn)。可通過(guò)心理咨詢、放松訓(xùn)練等改善。 2.生理因素：包括性激素水平失衡、神經(jīng)敏感度高等。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，針對(duì)性補(bǔ)充激素或采取神經(jīng)調(diào)節(jié)治療。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、吸煙酗酒等，易導(dǎo)致性功能下降。調(diào)整生活方式，保持規(guī)律作息和健康飲食。 4.基礎(chǔ)疾病：像前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病，以及高血壓、糖尿病等慢性病，也會(huì)影響性功能。積極治療原發(fā)病。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，性功能會(huì)逐漸衰退。可適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，出現(xiàn)性生活方面的問(wèn)題不必難為情，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因后采取合適的治療方法，同時(shí)保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，有助于恢復(fù)正常的性生活。

男方患有早泄，女方切勿埋怨責(zé)怪，以免加重男方的心理負(fù)擔(dān)，女方要積極配合，耐心對(duì)待。2、有些早泄較重的患者，經(jīng)過(guò)各種治療后陰莖勃起有所恢復(fù)，但患者仍有思想負(fù)擔(dān)，信心不足，采用陰莖頭部捏擠法，由女方以拇指放在陰莖的系帶處，食指與中指放在冠狀溝緣上下方，擠捏壓迫陰莖頭3～4秒鐘，然后突然放松施加壓力，方向從前向后，不要壓向兩側(cè)。3、積極參加體育鍛煉及文娛活動(dòng)，要持之有恒，不輕易間斷4、洗澡時(shí)用毛巾按摩龜頭，按摩太弱不具效果，因此，按摩時(shí)需施予適度的強(qiáng)度才行。如此持續(xù)進(jìn)行3個(gè)月之後，龜頭的皮膚將受到鍛煉，陰莖也會(huì)變得有力且持久。

不是的，對(duì)于一個(gè)身心健康的人來(lái)說(shuō)，適度的自慰并無(wú)害處。婚后，自慰也是很正常的行為。手淫本身對(duì)人體沒(méi)有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經(jīng)疲勞,減退,陽(yáng)痿,勃起不堅(jiān),習(xí)慣性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力，能夠自我控制。不要背思想包袱，只要下定決心一定會(huì)戒除的。