胃難受并伴有肚子疼和拉肚子，可能是飲食不當、腹部著涼、胃腸炎癥、腸道菌群失調、食物中毒等原因引起。 1. 飲食不當：進食過多油膩、辛辣、生冷食物，或暴飲暴食，會加重胃腸負擔，導致胃腸功能紊亂。應調整飲食，以清淡、易消化為主。 2. 腹部著涼：腹部受寒會使胃腸道平滑肌痙攣，引起不適。注意保暖，可熱敷腹部。 3. 胃腸炎癥：細菌、病毒感染等引發炎癥，刺激胃腸道。需根據感染類型使用抗感染藥物，如阿莫西林、利巴韋林等。 4. 腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 5. 食物中毒：食用變質或有毒食物。應及時就醫，進行催吐、洗胃等治療。 總之，出現胃難受、肚子疼和拉肚子的情況，應注意休息，避免勞累。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

考慮急性胃腸炎的可能性較大，常由于飲食不當誘發及時到正規醫院就診，應用抗炎，止痛止瀉治療，注意休息，停止一切對胃有刺激的飲食和藥物，予易消化的清淡的流質飲食，多飲水，避免脫水。

你說的那種情況，應該有胃腸痙攣的表現，才會刺激腸道，出現蠕動增加，導致拉肚子的異常表現的。針對那種情況，應該注意防寒保暖，避免冷刺激，避免辛辣食物和生冷食物刺激，然后及時補鈣，吃一些解痙止痛類藥物治療，癥狀會改善的。

根據你的描述，你有腹痛腹瀉的癥狀，考慮是否有飲食不潔或是飲食辛辣肥厚生冷等原因導致的急性胃腸炎。建議飲食清淡有營養，三餐規律，避免吃辛辣生冷油膩干硬的食物，可以口服黃連素片以及654-2片和藿香正氣液以及氟哌酸，其次可以按揉你的肚臍兩側約兩厘米的天樞穴，可以治療腹痛腹瀉，簡單有效，祝你早日康復

考慮可能是急性胃腸道感染，可能是飲食不當或著涼引起的。注意飲食，吃清淡易消化的食物，不要吃太飽，忌煙酒辛辣冷熱油膩的食物，腹部注意保暖?？梢苑媚c胃康顆粒治療。