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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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前列腺炎是一種常見的男性疾病，以下幾種鍛煉有助于其治療：慢跑、深蹲、提肛運動、游泳、瑜伽等。 1.慢跑：能促進前列腺部位的血液循環，增強身體抵抗力，減輕炎癥反應。 2.深蹲：可鍛煉盆底肌肉，改善前列腺的血液供應，增強其功能。 3.提肛運動：有助于增強肛門和會陰部肌肉的收縮力，促進前列腺的血液循環。 4.游泳：全身肌肉都能得到鍛煉，減輕身體負擔，對前列腺健康有益。 5.瑜伽：通過特定的體式和呼吸法，緩解身心壓力，調節內分泌，間接改善前列腺炎癥狀。 總之，堅持適當的鍛煉對于前列腺炎的治療和康復有積極作用，但鍛煉需適度，并結合醫生的治療建議。如果癥狀嚴重，應及時就醫。
2025-01-26 13:09
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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病情分析：適量運動，不宜長時間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員每隔1-2小時應站起來活動一會兒，以減輕前列腺充血。多喝水、多排尿，可以幫助解決這個問題，也可以排出更多毒素。
2016-02-24 00:43
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