r-谷氨酰轉移酶是存在于人體的一種酶，主要參與氨基酸和肽的轉運。其指標 65U/L 稍高，可能與膽囊炎有關。此外，還可能受飲酒、藥物、肝臟疾病等影響。應注意飲食、作息、復查等。 1. 飲食：避免油膩、辛辣、高脂肪食物，如油炸食品、肥肉、辣椒等，以防加重膽囊負擔。 2. 作息：保持規律作息，充足睡眠，避免熬夜，有利于身體機能恢復。 3. 運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強體質。 4. 復查：定期復查肝功能，監測 r-谷氨酰轉移酶的變化，以便及時發現問題。 5. 情緒：保持良好心態，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響身體恢復。 6. 避免傷肝行為：戒煙，減少接觸化學毒物，不濫用保健品。 總之，r-谷氨酰轉移酶指標稍高需要引起重視，通過調整生活方式和定期復查，有助于了解身體狀況，促進恢復。

與膽囊炎有關的.另外單純它升高時,更多見于喝酒,用藥的情況.請問有這樣的情況沒有?

你這個還是應該算是：基本正常,只要肝功檢查正常,不要擔心.不需要特別治療,但是平時一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃點：復方維生素B維生素C肌苷片保肝治療,但是藥物不要過多,過多的藥物反而會造成肝臟損害.因為任何藥物都要通過肝臟代謝.都會或多或少加重肝臟損害.