突然疲勞、眩暈、失眠等癥狀原因及應(yīng)對方法
BR>休息天時，我一個人呆在屋里的時候，一直很精神的，什么事都沒做，只是坐著喝喝茶，但突然間就很累很累（我說的清楚嗎？就是一直很精神，沒什么事突然間就很累了），累得必須馬上躺下休息，這是在沒做什么事的情況直發(fā)生的！我不知道這到底是怎么回事？我時不時都會這樣子！！還有，有時會站起來時突然間天旋地轉(zhuǎn)。但我也沒有起的很猛啊？只是像平常一樣。還有，我晚上一躺下睡覺，并不能馬上睡著，而是腦子里總會出現(xiàn)一些很雜的聲音和影像，總是很混，很吵雜，根本睡不好。。。。這到底是怎么回事？第一次問題補充:請回答者不要使用音頻回復(fù)，我這邊聽不到也找不開，根本不知道是怎么回事！請回答的大師們，用文字回答復(fù)。謝謝第二次問題補充:這兩個星期以來我都睡不好，可以說是失眠了。很累，頭很暈，卻總是睡不著。坐在沙發(fā)上總是打瞌睡，但睡到床上就怎么睡都睡不了。靠右睡嘛，右邊的肩膀和脖子劇痛無比；靠左睡吧，又呼吸困難。仰著睡吧，頭總是翁翁的響。。徹夜難眠！心里壓力:應(yīng)該是家庭的原因，我一個人在外工作，一個人住。很累。父親總是不停的賭博，向我要錢，我不知道給他錢好還是不給好？不給自己良心不安，給嘛，他又要拿去賭。我一個月的工資本就不高，1/3拿去交房租。剩下的又吃飯又坐車的，月月都是月光族。偶爾回一次家，還要聽他們念叼說一年到頭沒拿過我一分錢。那我以前曾一個月給1000/500的就都不是錢了嗎？我連自己現(xiàn)在這樣的狀況都不敢到醫(yī)院去，怕真?zhèn)€的有個什么問題沒錢治。就當(dāng)不知道算了。而我的家人，只會找我要錢，一開口就是生活過的不錯吧。錢夠用吧，給些贊助吧。以前我還要經(jīng)常借錢去給家里。這個月拿了工資源還沒給，他們就找我要。我。。。。。。。。我很累。。。。。。。也很痛苦。。。
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回答5
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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突然感到疲勞、眩暈、失眠可能由多種因素引起，如生理因素、心理因素、疾病因素、生活習(xí)慣、環(huán)境因素等。 1.生理因素：身體的生物鐘紊亂、營養(yǎng)不均衡、缺乏運動等，都可能導(dǎo)致身體機能下降，出現(xiàn)疲勞、眩暈和失眠。應(yīng)保持規(guī)律作息，均衡飲食，適當(dāng)增加運動量。 2.心理因素：長期的精神壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。需學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，通過冥想、放松訓(xùn)練等方式緩解。 3.疾病因素：貧血、低血壓、頸椎病、神經(jīng)衰弱等疾病也可能引發(fā)這些癥狀。需要進行相關(guān)檢查，明確診斷后針對病因治療。例如貧血可補充鐵劑、維生素等。 4.生活習(xí)慣：熬夜、過度使用電子設(shè)備、睡前喝咖啡或茶等，會影響睡眠質(zhì)量。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，睡前避免刺激性物質(zhì)。 5.環(huán)境因素：居住環(huán)境嘈雜、溫度不適等，會影響睡眠和身體狀態(tài)。創(chuàng)造安靜、舒適的環(huán)境有助于改善。 總之，如果這些癥狀持續(xù)存在或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行全面檢查，以確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-02-04 12:18
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你最近是不是有什么煩心的事情~或者是讓你感到壓力很大的事情~?還有就是你最近的生活和飲食是不是都沒有規(guī)律~
2016-02-24 09:55
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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看你的情況是由于家庭給你的壓力太大，而你自己無法解決一直捆擾著你，所以你有點喘不過氣，所以精神整天處于緊張狀態(tài)可能就會出現(xiàn)你現(xiàn)在的狀況吧。建議你去看醫(yī)生。或者找你的知心朋友把你心里的事說出來，讓他們和你一起來分擔(dān)壓力，雖然不可能從物質(zhì)上幫助上你，但是可以從精神上來幫助你。至少你內(nèi)心得到釋放了。心情會放松一些。你可以去公園或者環(huán)境比較好的地方轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，把心里的事放下，進行一個很好的放松，看看是否有效！
2016-02-24 09:54
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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這種情況有可能是低血糖，低血壓，大腦供血不足或者是眩暈癥引起的等等。
2016-02-24 04:14
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,建議你做心理檢查,可能是心理問題,望及時聯(lián)系
2016-02-24 02:49
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