患大三陽和多囊卵巢如何調整心理狀態？
大山陽和多囊卵巢都患(雄性激素過高)有,我一開始吃治大山陽的中藥,正常后吃治月經的西藥(達音35),現在我去醫院看后,肝有點不正常,又改吃中藥,是兩者都可以治的藥方,長期吃藥,很煩,如相何調整心理狀態呢?藥重要還是心理重要?
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回答3
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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患有大三陽和多囊卵巢，長期服藥導致心理困擾。調整心理狀態可從認知改變、情緒調節、生活方式、社交支持、專業幫助等方面入手。 1.認知改變：正確認識疾病，了解大三陽和多囊卵巢是可控制和治療的，長期治療是為了恢復健康。 2.情緒調節：通過深呼吸、冥想、聽音樂等方式放松身心，緩解焦慮和煩躁情緒。 3.生活方式：保持規律作息，適度運動，如散步、瑜伽等，有助于改善心情。 4.社交支持：與家人、朋友交流，分享感受，獲得理解和鼓勵。 5.專業幫助：如有必要，尋求心理醫生的幫助，進行心理咨詢和治療。 總之，調整心理狀態對于疾病的治療和康復非常重要。要積極面對，采取多種方法改善心理狀態，增強戰勝疾病的信心。
2025-01-26 12:09
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好，根據您說的這種情況兩者都會很重要的，可以平時轉移注意力，多運動慢慢就會有改變的。
2016-02-24 11:56
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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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這是不好說的，建議你積極服用中草藥來進行治療，要有信心的。
2016-02-24 09:18
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