夜里睡覺腳后跟癢癢可能由皮膚干燥、真菌感染、濕疹、過敏反應(yīng)、蚊蟲叮咬等因素引起。 1. 皮膚干燥：空氣干燥或自身皮膚水分不足，導(dǎo)致腳后跟皮膚干裂、瘙癢。可通過涂抹保濕霜改善。 2. 真菌感染：如足癬，常見的致病菌有紅色毛癬菌等。會出現(xiàn)紅斑、脫屑、瘙癢。需使用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 3. 濕疹：病因尚不明確，可能與遺傳、免疫、環(huán)境等因素有關(guān)。表現(xiàn)為紅斑、丘疹、水皰，伴有瘙癢。可外用糖皮質(zhì)激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏。 4. 過敏反應(yīng)：接觸過敏原，如某些材質(zhì)的襪子，引發(fā)過敏，導(dǎo)致腳后跟癢。需避免接觸過敏原，必要時服用抗組胺藥，如氯雷他定。 5. 蚊蟲叮咬：蚊蟲叮咬后，局部會出現(xiàn)紅腫、瘙癢。一般可自行緩解，癥狀嚴重時可涂抹爐甘石洗劑。 如果腳后跟癢的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確病因，進行針對性治療。同時，要注意保持腳部清潔、干燥，選擇舒適的鞋襪。