頸椎病或肩椎病發(fā)作的醫(yī)治，需要綜合多種方法，包括改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1.改善生活習(xí)慣：避免長時間低頭或保持一個姿勢，定時活動頸部和肩部，選擇合適的枕頭，注意保暖。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿、拔罐等中醫(yī)療法，對改善癥狀有一定幫助。 5.手術(shù)治療：當(dāng)病情嚴(yán)重，保守治療無效，出現(xiàn)神經(jīng)受壓等情況時，可能需要手術(shù)治療。 頸椎病和肩椎病的治療需要根據(jù)個體情況選擇合適的方法。患者應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)。同時，注意日常的防護(hù)和保養(yǎng)，以減少疾病的發(fā)作和加重。

建議看看骨外科醫(yī)生體檢.必要時需要CT輔助檢查確診.另外需要針灸按摩物理療法理療.另外不能吃辛辣刺激性食物.

根據(jù)你的描述來看，你的情況還是緩解癥狀進(jìn)行治療。一般來說頸椎病的患者主要是緩解癥狀進(jìn)行治療的，平時最好適度的放松頸部，不要勞累，可以做針灸理療按摩牽引緩解不適的癥狀，必要的可以服用尼美舒利止痛治療。