孩子大考前總生病，是考試憂郁癥嗎？
2025-01-26 10:37
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我兒子在每次大考之前都會生病，是不是有考試憂郁癥？曾經治療情況和效果：沒有治療過，只是按平常的腦炎治療想得到怎樣的幫助：希望有個很好的答復
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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孩子在大考前頻繁生病，不一定是考試憂郁癥，可能是心理壓力大、睡眠不足、飲食不規律、缺乏運動、免疫力低下等多種因素所致。 1. 心理壓力大：大考帶來的緊張和焦慮情緒，可能影響身體的神經內分泌系統，導致激素失衡，從而影響免疫系統功能，使孩子更容易生病。 2. 睡眠不足：考前復習可能導致睡眠時長不夠或睡眠質量差。睡眠是身體修復和恢復的重要時期，缺乏充足睡眠會削弱免疫系統，增加患病風險。 3. 飲食不規律：為了節省時間，孩子可能會忽略飲食的均衡和規律，營養攝入不足或不均衡，影響身體的正常功能和抵抗力。 4. 缺乏運動：長時間坐著學習，缺乏運動鍛煉，血液循環不暢，身體代謝變慢，也會使免疫力下降。 5. 免疫力低下：部分孩子本身免疫力較弱，在面臨考試壓力時，身體更難以抵御病原體的侵襲。 總之，孩子大考前總生病的原因較為復雜。家長應關注孩子的身心狀態，幫助其調整作息、合理飲食、適當運動，減輕壓力。若情況持續不改善，建議及時就醫，進行全面檢查和評估。
2025-01-26 16:57
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