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            吃得多導(dǎo)致長(zhǎng)胖不少該如何應(yīng)對(duì)

            子宮頸炎癥

            吃得多,長(zhǎng)胖了不少

            • 回答2

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              李華卿 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              中醫(yī)科

              吃得多長(zhǎng)胖不少,可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、代謝異常、激素失衡、心理因素等有關(guān)。 1.飲食結(jié)構(gòu)不合理:過多攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物,如油炸食品、甜品、飲料等,容易導(dǎo)致熱量堆積,引發(fā)肥胖。應(yīng)調(diào)整飲食,增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2.缺乏運(yùn)動(dòng):身體活動(dòng)量少,能量消耗不足,多余的能量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、游泳等。 3.代謝異常:某些人的基礎(chǔ)代謝率較低,即使攝入正常量的食物,也容易長(zhǎng)胖。可以通過規(guī)律作息、充足睡眠來改善代謝。 4.激素失衡:例如甲狀腺功能減退、胰島素抵抗等,會(huì)影響身體的代謝和能量利用。需要就醫(yī)檢查,明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)治療。 5.心理因素:壓力大、焦慮等不良情緒可能導(dǎo)致通過進(jìn)食來緩解,從而長(zhǎng)胖。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,如通過冥想、瑜伽等方式。 總之,吃得多長(zhǎng)胖后要綜合分析原因,采取針對(duì)性的措施。同時(shí),要保持良好的生活習(xí)慣,必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助,制定科學(xué)的減肥計(jì)劃。

              2025-01-26 18:48
            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              李希弘 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              子宮不完全縱隔,陰道縱隔是一種先天性的生殖道畸形。建議您可以做手術(shù)進(jìn)行治療,但您這胎是剖宮產(chǎn)估計(jì)下胎還得剖宮產(chǎn)的,所以不做手術(shù)也可以。

              2016-02-23 21:44
            就醫(yī)問藥

            針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

            什么是子宮頸炎癥?   子宮頸是阻止病原體進(jìn)入子宮腔的一個(gè)重要防線,可因各種致病因素的侵襲而發(fā)生炎癥。子宮頸炎癥是生育年齡婦女的常見病,有急性和慢性兩種,其中以慢性宮頸炎多見。由于分娩、流產(chǎn)或手術(shù)損傷宮頸后發(fā)生。若子宮頸管黏膜炎癥得不到及時(shí)徹底治療,可引起上生殖道炎癥。因子宮頸陰道部鱗狀上皮與陰道鱗狀上皮相延續(xù),陰道炎癥可引起子宮頸陰道部炎癥。 查看全文»

            外陰瘙癢 宮頸肥大
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            • 徐珉

              主任醫(yī)師 教授

              廣東省中醫(yī)院

              擅長(zhǎng):月經(jīng)痛、不孕癥、輔助生育技術(shù),遺傳與優(yōu)生、子宮內(nèi)膜異位、慢性 詳情»

            • 張紹芳

              主任醫(yī)師 教授

              復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院

              擅長(zhǎng):子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)失調(diào)、不孕癥、生殖道畸形、絕經(jīng)綜合征及婦 詳情»

            • 李寶全

              主任醫(yī)師

              北京婦產(chǎn)醫(yī)院

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            楊秦榮

            楊秦榮 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):輸卵管堵塞、排卵障礙、習(xí)慣性流產(chǎn)、疑難性不孕癥,婦科炎癥、宮頸疾病、卵巢囊腫,生殖內(nèi)分泌疾病、性傳播疾病等婦科常見病及疑難疾病的診治。

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            邢蘭瑛

            邢蘭瑛 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):各種疑難病的診斷和治療,并且能熟練完成各種高難度手術(shù)例如婦科腫瘤、宮頸癌、生殖道畸形、陰道成形、輸卵管再通術(shù)等都有自己獨(dú)特的臨床經(jīng)驗(yàn),成功治療了許多患著。并且能指導(dǎo)下級(jí)醫(yī)生完成婦產(chǎn)科各種常見手術(shù)。產(chǎn)科方面:對(duì)于難產(chǎn)、高危妊娠、圍產(chǎn)期保健、妊合并癥、妊并發(fā)癥、分娩期并發(fā)癥。

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            劉江

            劉江 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):女性不孕、輸卵管復(fù)通、輸卵管堵塞、多囊卵巢綜合癥、排卵障礙、宮腹腔鏡手術(shù)、婦科腫瘤、盆腔粘連等。

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