懷孕 22 周走路時感覺腿沉，可能是由于體重增加、激素變化、缺鈣、下肢水腫、貧血等原因造成的。 1. 體重增加：隨著孕周增加，胎兒、羊水等重量增長，身體負擔加重，腿部承受壓力變大，容易感到沉重。 2. 激素變化：孕期激素水平改變，會使關節韌帶松弛，影響腿部關節穩定性，導致腿沉。 3. 缺鈣：胎兒發育需要大量鈣，若孕婦攝入不足，易引起腿部肌肉痙攣、無力，感覺沉重。 4. 下肢水腫：增大的子宮壓迫下腔靜脈，影響下肢血液回流，導致下肢水腫，出現腿沉。 5. 貧血：孕期血容量增加，若鐵等營養元素補充不足，易引發貧血，導致身體乏力、腿沉。 總之，孕期出現腿沉的情況較為常見，孕婦不必過于緊張。但如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，查明原因，采取相應的措施。平時要注意休息，避免長時間站立或行走，適當補充營養。

建議到醫院檢查血壓及體重變化情況，同時做好孕期檢查，在孕22-26周時還應該做四維彩超排畸檢查了解胎兒大體及主要器官發育情況，排除大體發育畸形兒。