暈車是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，如平衡感失調、車內氣味刺激、心理因素、飲食不當、睡眠不足等?？梢酝ㄟ^一些方法來減輕暈車癥狀，保障高考出行順利。 1.平衡感失調：人的內耳負責平衡感知，當乘車時的晃動刺激內耳，平衡感被打亂，就容易暈車。可通過提前進行平衡訓練，如旋轉、蕩秋千等改善。 2.車內氣味刺激：車內的皮革、塑料等散發的異味可能引發暈車。乘車前可通風換氣，使用空氣清新劑，佩戴有香味的口罩。 3.心理因素：對乘車的恐懼和緊張心理會加重暈車。要保持放松，可通過聽音樂、與他人交流來分散注意力。 4.飲食不當：乘車前吃油膩、辛辣或過飽，會增加腸胃負擔，導致暈車。建議考前清淡飲食，適量進食。 5.睡眠不足：睡眠不好會使身體和精神狀態不佳，易暈車。保證充足睡眠，讓身體得到充分休息。 6.藥物治療：可以服用茶苯海明片、鹽酸地芬尼多片、異丙嗪片等暈車藥，但需提前服用，且遵醫囑。 總之，對于暈車問題，可以綜合采取多種方法來緩解。如果暈車癥狀非常嚴重，建議提前咨詢醫生，尋求更專業的幫助，確保高考時能順利乘車到達考場。

當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴。無藥之時，雙目注視遠處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時注意抓緊扶手，減緩慣性對內臟的沖擊，密封較嚴的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風，這樣有助于預防暈車現象發生，如稍感不適，應立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺往往是最好最省錢有效的防暈車方法。

暈車在醫學上屬于暈動病，是由于車上過多的震動、氣味等引起來的，有的有遺傳的原因。平時坐車前可以含服兩片生姜或者喝點食醋，可以預防暈車，暈車時可以用指掐內關穴位。坐車時帶個橘子，橘子的味道可以預防暈車。暈車厲害的可以在乘車前服用暈車停的。