與女友性交時勃起不堅可能由心理因素、生理因素、生活習慣、疾病影響、年齡增長等多種原因導致。需要綜合考慮，采取相應措施。 1.心理因素：如緊張、焦慮、壓力過大等情緒可能影響勃起。應學會放松，通過冥想、深呼吸等方式緩解。 2.生理因素：體內激素水平失衡，尤其是雄激素減少，可能導致勃起功能障礙。可就醫檢查激素水平。 3.生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運動等不良習慣會影響性功能。保持規律作息，戒煙限酒，適度運動。 4.疾病影響：患有心血管疾病、糖尿病、前列腺炎等疾病可能影響勃起。積極治療原發疾病。 5.年齡增長：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降。可通過適當鍛煉和健康飲食來維持。 總之，勃起不堅的原因較為復雜。如果自行調整生活方式后仍無改善，建議及時就醫，進行專業的檢查和治療。

你好!根據您所描述的情況,多考慮為勃起功能障礙,勃起功能障礙是指陰莖不能勃起,或勃而不堅.主要原因是功能性的和器質性的,功能性的又稱為心理因素,如長期手淫造成心理負擔,與配偶日常關系不協調,性刺激不適當或不充分,不良性經歷,性生活環境不良等因素均可引發.器質性的因素多見于陰莖發育的異常,內分泌,神經血管的病變,陰莖局部的病變,前列腺炎,睪丸炎,等生殖系統的炎癥系統的炎癥都可以導致勃起功能障礙,不及時找出病因給予治療可導致不育.建議您及時到正規的男科專科醫院進行相關檢查,查明原發病因后,針對原發病進行治療.

你好朋友，這個和性生活過于頻繁，或者是自己有手淫的不良習慣都有關系另外注意平時高蛋白飲食，避免熬夜，保持良好的心情，禁煙酒，不看淫穢資料，避免不良習慣，一段時間觀察看看