影響身高的因素眾多，包括遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。遺傳并非決定身高的唯一因素，通過后天努力仍有改善空間。 1.遺傳：身高確實受遺傳影響，但不是絕對的。父母身高對子女有一定的基礎影響，但不是全部。 2.營養：均衡的飲食至關重要，要保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.睡眠：充足的睡眠有助于生長激素的分泌，每晚應保證 8 小時以上的高質量睡眠。 4.運動：適當的運動，如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長，但要長期堅持。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會影響身高，若有異常應及時就醫檢查。 總之，不要因為目前身高不理想而過于焦慮，通過改善生活習慣、及時排查疾病等方法，仍有可能促進身高增長。

與身高相關的有兩個因素，一個是遺傳一個是后天的營養及生活各方面。一般在青春期過后就不太有增高的潛力了。生活中能做的就是保證營養，增加鈣質的攝入及吸收，保證睡眠，適量的增加體育鍛煉。這些都有利于長身高。但不會說很快，要有一定的耐心。

您好，只要骨骼線尚未封閉，還是有長高的可能性。建議您盡快到醫院進行檢查，看您的骨骼線是否封閉。

身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經閉合沒有閉合是還可以繼續長高的，建議去醫院做個骨骺試驗看看，沒閉合的話你再通過運動和飲食上的調理是可以再長高的

你好，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的