散步后左腳酸痛一月未愈，原因及應對？
大概一個月前晚上出去散步大約走了近8公里，（平時散步走3-4公里）在回來的路上感到左腳面外側、腳踝及左小腿下半截前外側出現酸脹痛的感覺，回家后用熱水泡了一下腳，當時感覺輕了一點，只是稍微有點腫。但第二天左腳酸痛更嚴重，去藥店買了幾片傷濕止痛膏，貼上也沒啥效果。第二天下午去醫院門診看了一下，醫生讓拍了一張X光片，說骨頭沒啥問題，只是肌肉挫傷讓休息幾天就好了，可這都過去快一個月了，現在走路左腳仍然酸痛不見好轉，我想問一下:1、這到底是什么原因？2、還需要到醫院去做檢查和治療嗎？3、平時需要注意哪些方面？
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回答4
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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散步后左腳出現長時間的酸脹痛未愈，可能是肌肉拉傷未恢復、軟組織損傷、筋膜炎、下肢血管問題或神經受壓等原因所致。 1. 肌肉拉傷未恢復：肌肉拉傷后恢復需要時間，若未充分休息和治療，可能持續疼痛。應減少活動，繼續熱敷、按摩，促進血液循環。 2. 軟組織損傷：包括肌腱、韌帶等，損傷后易出現炎癥和疼痛。可外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等。 3. 筋膜炎：長期勞損可引發，表現為局部疼痛。治療可采用物理治療如超短波，也可口服布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。 4. 下肢血管問題：如靜脈曲張、動脈硬化等，影響血液循環。需做血管超聲檢查，輕癥可穿彈力襪，嚴重時可能需手術。 5. 神經受壓：如腰椎間盤突出壓迫神經，導致下肢癥狀。可通過腰椎磁共振檢查明確，治療包括臥床休息、牽引等。 總之，長時間的左腳酸痛不見好轉需要引起重視，建議及時就醫，明確病因，采取針對性治療，同時注意休息，避免勞累。
2025-01-26 14:19
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回答3
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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根據你的描述考慮周圍神經病變的可能性比較大,建議做個左腿肌電圖檢查還需要做個胸椎MRI進一步確診
2016-02-24 13:04
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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這個嘛~~去檢查一下吧，這個很難判斷的
2016-02-24 10:58
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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你好,這樣的情況建議檢查肌電圖明確
2016-02-23 19:22
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