健身后月經紊亂，可能與運動強度、飲食、激素變化、心理因素、原有疾病等有關。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.運動強度：過度健身可能導致身體疲勞，影響內分泌，引起月經紊亂。
2.飲食：健身期間營養不均衡，如碳水化合物攝入過少，也可能影響月經。
3.激素變化：劇烈運動可能使體內激素水平波動，干擾正常的月經周期。
4.心理因素：健身帶來的心理壓力過大，容易導致內分泌失調，引發月經問題。
5.原有疾病：本身患有婦科疾病，健身可能加重病情，導致月經紊亂。
如果健身后出現月經紊亂，建議先調整健身計劃和飲食，放松心情。若長時間未恢復，應及時到正規醫院婦產科就診。

你好；考慮酒精肝，主要先禁酒，然后進行保肝與抗肝纖維化的治療。平時清淡飲食,注意休息,不要勞累.

酒精中毒(alcoholism)系指飲酒所致的精神和軀體障礙。酒精依賴(alcoholicdependence)系指慢性酒精中毒者一旦停飲，可產生一系列戒斷癥狀。實際上酒精依賴者經常處于中毒狀態中。我國酒精中毒的發病率比西方國家為低，但近年來其發病率似有增高趨勢，應予重視。酒精為親神經物質，對中樞神經有抑制作用。飲酒后有松弛、溫暖感覺，消除緊張，解乏和減輕不適感或疼痛。一次大量飲酒可產生醉酒狀態，是常見的急性酒精中毒。長期大量飲酒可導致大腦皮層、小腦、橋腦和胼胝體變性，肝臟、心臟、內分泌腺損害，營養不良，酶和維生素缺乏等。各種酒類均可致依賴，但含酒精濃度高的烈酒，較易成癮。對酒類產生依賴的速度較慢，一般慢性酒精中毒的形成，常有10年以上的長期飲酒史。酒類與鎮靜催眠藥可有交叉耐受性，有些酒精依賴者可伴有催眠鎮靜藥依賴。世界衛生組織提出酒精依賴綜合征的概念及以下諸特征(1977)：①不可克制的飲酒沖動，②有每日定時飲酒的模式，③對飲酒需要超過其它一切活動，④對酒精耐受性的增高，⑤反復出現戒斷癥狀，⑥只有繼續飲酒才可能消除戒斷癥狀，⑦戒斷后常可舊癮重染。在臨床表現方面，最常見的早期癥狀為四肢與軀干的急性震顫，患者不能靜坐或穩定地握杯，易激動和驚跳，害怕面向他人，常見惡心、嘔吐和出汗。若給飲酒，上述癥狀迅速消逝，否則會持續數天之久。進一步發展，可有短暫錯覺幻覺，視物變形，發音不清或狂叫，隨后可出現癲癇發作。48小時后可產生震顫譫妄。慢性酒精中毒者常呈人格改變，變得自私、乖戾，對工作和家庭不負責任，終日嗜酒如命，常有說謊、偷竊等違紀行為。患者常伴有軀體疾患，包括慢性胃炎、肝硬化、吸收不良綜合征、周圍神經炎及心肌損害等。慢性酒精中毒常見的精神障礙有以下諸類型：(一)震顫譫妄(deliriumtremens)為慢性酒精中毒者突然停飲后出現的急性精神障礙。患者意識模糊，興奮、驚恐與幻視，伴有發熱、多汗、血壓升高、心動過速、舌唇和四肢粗大震顫及瞳孔散大。嚴重時可有抽搐發作。實驗室檢查可見白細胞增高，血沉增快及肝功能損害。發作一般持續3～4天，癥狀于夜間加劇，以熟睡告終，醒后可完全恢復，譫妄經過不能回憶。一般經支持治療均可迅速好轉。嚴重譫妄病人可用氯丙嗪肌注或靜脈滴注。少數病人可死于心力衰竭，或轉為Ksakov綜合征。(二)Ksakov綜合征為慢性酒精中毒者的后遺癥，臨床特征為近記憶和定向障礙，錯構和虛構，判斷障礙和情緒欣快(參閱癡呆綜合征及有關疾病)。酒精中毒所致的本綜合征，被認為是營養不足和硫胺缺乏所致，但經B族維生素治療，很少能完全恢復。(三)酒精中毒性幻覺癥(alcoholichallucinosis)常為長期飲酒者突然停飲后緩慢發生，在意識清晰狀態下產生侮辱性或威脅性幻聽，呈現焦慮不寧。可持續數周、數月或更久。本癥病因頗有爭議，目前多數認為真正酒中毒性幻覺癥十分罕見。(四)酒精中毒性偏執狀態(alcoholicparanoidstate)慢性酒精中毒患者對其配偶產生猜疑。常表現為嫉妒妄想，也可見被害妄想。有認為本類病例最后都是慢性精神分裂癥，只是與慢性酒精中毒的巧合而已。輕癥患者應立即戒酒。如酒癮已深，以往曾發生癲癇、譫妄、幻覺等戒斷癥狀，為防止驟然停飲導致戒斷反應，可予氯丙嗪口服或肌注。國外曾應用行為療法戒酒，在接觸酒類同時，應用阿撲嗎啡或吐根堿，以產生惡心嘔吐；也有服用戒酒硫(antabuse)，使酒的氧化停滯在乙醛階段，體內乙醛蓄積會引起惡心嘔吐、大汗、心悸、心前區疼痛和難受的瀕死感，從而建立厭惡酒類的條件反射。要達到長期戒酒目的。主要需了解病人形成酒精依賴的心理社會因素，因人制宜地采取措施，使病人樹立戒酒的信心和決心。戒酒時應對其慢性中毒癥狀作對癥處理。

如果僅僅酒后出現上述癥狀，不喝時正常就不能算是慢性酒中度.