脫發嚴重可能由多種原因引起，如遺傳因素、內分泌失調、精神壓力、營養不良、頭皮疾病等。治療方法包括改善生活習慣、藥物治療、物理治療等。 1.遺傳因素：部分脫發與遺傳相關，如雄激素性脫發。可在醫生指導下使用非那雄胺（僅限男性）、螺內酯（僅限女性）等藥物。 2.內分泌失調：例如甲狀腺功能異常，需先治療原發疾病，調整內分泌水平。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮可能導致脫發。應學會放松，保證充足睡眠，適當運動。 4.營養不良：缺乏維生素、礦物質等。要均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等的食物。 5.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、真菌感染等，需針對病因進行治療，如使用抗真菌藥物。 總之，脫發嚴重時應及時就醫，明確原因，采取針對性治療措施。同時，保持良好的生活和飲食習慣有助于改善脫發情況。

造成脫發的原因主要有，壓力過大，營養不良，女性妊娠或更年期。所以你首先最好找到你脫發的主要原因是什么。再有針對性的去解決。平時要放松心情，均衡營養，可多吃黑芝麻核桃枸杞。

你好，脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對癥治療為佳注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.