總是無端擔心被狗舔得狂犬病、在外得艾滋病、用涂改液得白血病等，這種過度擔憂可能是心理因素導致，也可能是對疾病傳播知識了解不足。常見的傳染病傳播有特定途徑，并非輕易就能感染，應正確認識，不必過度恐慌。 1.狂犬病：狂犬病主要通過被患病動物咬傷傳播，狗舔一般不會感染，除非舔的是新鮮傷口。家養寵物狗定期接種疫苗可有效預防。 2.艾滋病：艾滋病通過性接觸、血液和母嬰傳播。正常社交接觸，如共同用餐、握手等不會感染。 3.白血病：涂改液通常不會直接導致白血病，白血病的發生與遺傳、環境、化學物質等多種因素有關。 4.心理因素：過度擔憂可能是焦慮心理，要學會自我調節，保持良好心態，可通過運動、聽音樂等方式緩解。 5.知識學習：多了解疾病傳播和預防的科學知識，有助于消除不必要的恐懼。 總之，要以科學的態度看待疾病，不要盲目恐慌。如果擔憂情緒嚴重影響生活，建議尋求專業心理醫生幫助。

您好：恐懼癥是以恐懼癥狀為主要臨床表現的一種神經癥。患者對某些特定的對象產生強烈和不必要的恐懼，伴有回避行為。病人知道這種害怕是過分、不應該、不合理的，但這種認識仍不能防止恐懼發作。恐懼的對象可能是單一的或多種的，如動物、廣場、閉室、登高或社交活動等。患者明知其反應不合理，卻難以控制而反復出現。青年期與老年期發病者居多，女性更多見

您好:恐懼癥是以恐懼癥狀為主要臨床表現的一種神經癥。患者對某些特定的對象產生強烈和不必要的恐懼，伴有回避行為。病人知道這種害怕是過分、不應該、不合理的，但這種認識仍不能防止恐懼發作。恐懼的對象可能是單一的或多種的，如動物、廣場、閉室、登高或社交活動等。患者明知其反應不合理，卻難以控制而反復出現。青年期與老年期發病者居多，女性更多見