天一冷手腳就冷痛，可能是腎虛，也可能是氣血不足、血液循環不良、甲狀腺功能減退、末梢神經炎等原因。 1. 氣血不足：氣血運行不暢，無法充分滋養四肢，導致天冷時手腳易冷痛。可通過中藥調理，如八珍湯。 2. 血液循環不良：天冷血管收縮，血液循環變慢。日常應注意保暖，適度運動，促進血液循環。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩。需檢查甲狀腺功能，確診后可服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4. 末梢神經炎：多由營養缺乏、感染等引起。可補充維生素 B 族，如維生素 B1、B6、B12 等。 5. 腎虛：分為腎陽虛和腎陰虛。腎陽虛可表現為畏寒肢冷，常用金匱腎氣丸；腎陰虛則有五心煩熱等，可用六味地黃丸。 出現天冷手腳冷痛的情況，應及時就醫，明確病因，對癥治療。同時，要注意保暖，養成良好的生活習慣。

多考慮陽氣不足，可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等提問者對于答案的評價：mhl308：謝謝醫生.有沒有另外補腎食品和藥品.