男性不育會給患者帶來身心雙重壓力，影響夫妻關系。這涉及心理、生理、家庭關系等多方面，包括情緒調節、疾病治療、夫妻溝通、生活習慣調整、尋求專業幫助等。 1. 情緒調節：要正視疾病，避免過度焦慮和抑郁。可通過運動、聽音樂、與親友交流等方式緩解不良情緒。 2. 疾病治療：明確不育原因，如精索靜脈曲張、生殖系統感染等。針對病因治療，如精索靜脈曲張可行手術治療，感染則使用抗生素，如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林等。 3. 夫妻溝通：坦誠與妻子交流，讓她了解病情和治療過程，共同面對。 4. 生活習慣調整：戒煙戒酒，避免熬夜，均衡飲食，適當鍛煉，增強體質。 5. 尋求專業幫助：可咨詢心理醫生，獲得心理支持和指導。 男性不育并非不可戰勝，只要積極應對，采取科學合理的措施，多數情況都能改善。患者要保持信心，與家人共同努力。

你好，因為綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果、魚膘、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，利于精子細胞成長，所以有男性不育病的人可以多吃。