拎重物后胳膊疼、肌肉鼓起來還很硬，可能是肌肉拉傷、乳酸堆積、肌肉痙攣、炎癥反應、神經受壓等原因所致。 1.肌肉拉傷：拎重物時肌肉過度伸展或收縮，造成微小的撕裂和損傷，引起疼痛和腫脹。可通過休息、冷敷、熱敷等緩解。 2.乳酸堆積：劇烈運動后，肌肉無氧代謝產生乳酸，未能及時排出，導致酸痛。適當按摩、拉伸有助于恢復。 3.肌肉痙攣：過度用力使肌肉持續緊張，發生痙攣。輕柔按摩、放松肌肉能改善癥狀。 4.炎癥反應：肌肉受到刺激，引發炎癥，出現紅腫熱痛。可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 5.神經受壓：重物壓迫神經，影響神經傳導，引起疼痛和肌肉異常。若癥狀持續不緩解，應及時就醫。 一般情況下，經過休息和適當處理，癥狀會逐漸減輕。如果疼痛持續加重或出現其他不適，建議前往正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

您好，考慮是存在慢性損傷導致的肌肉囊腫的這期間是需要適當的做平片檢查，必要的話手術治療的，同時應用活血化瘀藥物治療的